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miércoles, 11 de mayo de 2011

Charla Debate en Neuquén: Disertación de Gillian Kane

El martes 17 de mayo se realizará una charla abierta en el Auditorio de la Facultad de Ingeniería de la Universidad del Comahue, a partir de las 18:30.

Asimismo, la actividad se centra en "Las estrategias globales y conservadoras que impiden el acceso de las mujeres a la justicia reproductiva" y contará con la disertación de Gillian Kane, Asesora Senior en Políticas.

Como detallá la invitación se abordarán las tendencias globales contra el acceso a Derechos Sexuales y Reproductivos, en particular contra el aborto legal.

Esta jornada es convocada por: Colectiva Feminista La Revuelta, Sin Cautivas, Comisión de Mujeres (FaDeCs- FaDel), Blog Hijas de Eva y Radio Universidad Calf.Enlace



Gillian Kane, es Asesora Senior en Políticas, Ipas.

Trabaja con organizaciones aliadas en Latinoamérica, el Caribe y África para formular leyes y políticas progresistas con relación al aborto.

Además, colabora para elaborar estrategias y mecanismos de monitoreo con el fin de abordar los retos de quienes se oponen a los derechos de aborto.

viernes, 8 de abril de 2011

Aborto Legal; una deuda de la democracia

Solicitada por el Aborto Legal

Afirmando nuestro compromiso con la defensa y promoción de los derechos humanos, las organizaciones, grupos y personas abajo firmantes consideramos imprescindible que el Congreso Nacional debata y sancione el proyecto Ley de Interrupción Voluntaria del Embarazo -elaborado por la Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito-, presentado con la firma de 50 diputadas/os de un amplío arco político; porque ésta es una deuda que la democracia tiene con las mujeres en Argentina.

La despenalización y legalización del aborto es un tema de justicia social, porque el aborto clandestino mal hecho, sin condiciones sanitarias adecuadas, pone en peligro la vida y la salud de las adolescentes y las mujeres más pobres. Condena a la muerte a cientos de mujeres por año en nuestro país, siendo la primera causa de Mortalidad Materna en Argentina. La criminalización del aborto no impide su práctica, como lo demuestra la realización de alrededor de medio millón de abortos por año. La legalización no obliga a nadie a practicarlo, por el contrario, garantiza condiciones sanitarias dignas, seguras y gratuitas para todas las mujeres que deciden interrumpir un embarazo. Así como reconoce la plena autoridad, la capacidad y el derecho de las mujeres para resolver el dilema de un embarazo no deseado y no ser sometidas a una maternidad forzada. Un Estado laico y democrático debe garantizar la libertad y el respeto a las creencias de todas las personas y es su responsabilidad diseñar y ejecutar eficazmente políticas públicas que garanticen el derecho a la salud integral de las mujeres.

"Educación sexual para decidir, anticonceptivos para no abortar, aborto legal para no morir".
Más adhesiones y organizaciones de la Campaña.

jueves, 31 de marzo de 2011

¿Y LA MUJER QUÉ?

El otro día, durante una actividad vinculada al día de la memoria, me paso algo particular. De la nada aparece un grupo de chicas y chicos dedicadas/os a la prevención de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Los/as cuales entregaron a todos los presentes en el Anfiteatro Municipal, un volante junto a un preservativo.

Hasta acá nada raro, o mejor dicho si, porque ese preservativo fue entregado a hombres, muchachos jóvenes y adultos. Y en ese momento me pregunte ¿por qué NO a las mujeres que estábamos presentes?

Y cientos de preguntas se me vinieron sobre el Acceso a la Salud Sexual y Reproductiva. ¿Solo el hombre puede cuidarse de las enfermedades de transmisión sexual? ¿Y la mujer qué? ¿En cuantos hospitales deben negar el acceso al preservativo, por parte de las mujeres? ¿Cuántas veces hemos escuchado que el preservativo es el único método que te protege del SIDA y de otras enfermedades? ¿Entonces? ¿Y la mujer qué?

Los derechos sexuales y reproductivos son derechos humanos. Cuando hablamos del derecho a una vida digna, cuando hablamos del derecho a la integridad física y psíquica, cuando hablamos del derecho a la intimidad y a la privacidad, cuando hablamos de la no discriminación, hablamos de derechos humanos que están atravesados por derechos sexuales y reproductivos. Por pertenecer al sistema de protección de derechos humanos, los derechos sexuales y reproductivos también poseen las características de ese sistema de protección.

Creo que las y los jóvenes tuvieron una buena intensión, pero se olvidaron que tanto la mujer y el hombre están en iguales condiciones para disponer de cualquier método de anticoncepción, inclusive un preservativo.



Programa Nacional de Salud Sexual y Procreación Responsable (Ley Nacional 25.673)

Programa Nacional de Educación Sexual Integral (Ley 26.150)

Programa Provincial de Salud Reproductiva y Sexualidad Humana (Ley 3.450)

domingo, 17 de octubre de 2010

Jornada debate en Neuquén: “Aborto Legal”

El próximo viernes (22/10) se realizará una charla-debate “Ahora es Cuando: Aborto Legal, Seguro y Gratuito” a las 18 en el Auditorio de la Cooperativa CALF (Mitre 609 - 1° piso) en Neuquén Capital.
La actividad contará con la presencia y ponencia del Doctor Martín Lozada, la Doctora Gabriela Luchetti, la Diputada Paula Sanchéz y la Licenciada Leticia Mazzuca. Dicha jornada esta organizada por la Agrupación de Mujeres Las Juanas y Proyecto Sur.
Programa:
  • Mujeres entre la Realidad y el Sistema Penal: debate jurídico en torno a la criminalización del aborto. Dr. Martín Lozada.
  • Obstáculos para decidir sobre nuestros cuerpos: ¿De qué hablamos cuando decimos aborto? Realidades y consecuencias de la legislación vigente, en la provincia de Neuquén. Dra. Gabriela Luchetti.
  • “Aborto” una materia pendiente del Estado Argentino: Legislación con perspectiva de género: aborto legal, seguro y gratuito. Dip. Paula Sánchez (Movimiento Proyecto sur)
  • El derecho a decidir sobre nuestros propios cuerpos: violencia de género y aborto. El rol de las organizaciones sociales en la lucha por la despenalización del aborto. A cargo de Lic. Leticia Mazzuca (Coordinadora de “Las Juanas”).
Quedan todas y todos invitados….y si no podes asistir, Historias ENTRE mujeres después te informa sobre todo lo sucedido.

lunes, 7 de junio de 2010

Salud sexual, tabaco, fertilidad: Resumen semanal

A lo largo de esta semana, varios acontecimientos relacionados con la actualidad de las mujeres se reflejaron en los medios internacionales, nacionales y regionales. A través de Historias ENTRE mujeres, consideré que los temas que necesitaban un tratamiento en el blog son:
Salud sexual y reproductiva, Día mundial sin tabaco, derecho a la descendencia, 0800-salud sexual, entre otros.

Los coletazos del 28 de mayo: Día internacional de la acción por la salud de la mujer, resaltando la campaña que emprendió la Fundación para Estudio e Investigación de la Mujer (FEIM) bajo el lema “los derechos sexuales y reproductivos son derechos humanos”.
Esta Fundación lanzó esta cruzada con el objetivo de informar y sensibilizar sobre la importancia de los derechos sexuales y reproductivos para la salud de las mujeres en nuestro país.
Algunos de los derechos que deben ser respetados y garantizados para todas las mujeres:
  • Recibir educación sexual integral
  • Acceder a los distintos métodos anticonceptivos en forma totalmente gratuita
  • Decidir si tener hijos o no, la cantidad y el intervalo entre los nacimientos
  • Acceder a una atención gratuita, integral y de calidad de tu salud sexual y reproductiva.
  • Recibir información y orientación completa, clara y veraz sobre tu cuerpo, sexualidad y métodos anticonceptivos para poder tomar decisiones informadas
  • Disfrutar de una vida sexual saludable y placentera, libre de todo tipo de coerción y violencia
  • Reclamar ante la amenaza o vulneración de algunos de estos derechos.

Asimismo se creó un Observatorio de Salud Sexual y Reproductiva (OSSyR) con el objetivo de reunir y analizar información sobre la mortalidad materna. Y desde el Ministerio de Salud de la Nación se lanzó una línea gratuita 0800-222-3444, que brindará información sobre la salud sexual de mujeres y hombres.

Por otra parte, el 31 de mayo, se conmemoró el día mundial sin tabaco con la iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en marcada en "Género y tabaco, la promoción del tabaco dirigida a las mujeres".
Una campaña emprendida por la Organización que pone de relieve los efectos nocivos de la promoción del tabaco dirigida a las mujeres y las niñas.
Además, OMS quiso remarcar que el marketing de la industria del tabaco pone en peligro a las mujeres. Los anuncios vinculan falsamente el consumo de tabaco con la belleza femenina, el empoderamiento y la salud. Ya que la adicción al tabaco esclaviza y desfigura a las mujeres.

Terminando la semana, se conoció la noticia El derecho a la descendencia, aprobada en La Legislatura de Río Negro, la primera ley en el país. De tal manera, el estado deberá otorgar atención hospitalaria y cobertura para tratamientos de fertilidad asistida tanto a mujeres y hombres.




La salud de las mujeres y la prevención de las mismas es un tema de gran importancia y era necesario reflejarlo en Historias ENTRE mujeres.

lunes, 24 de mayo de 2010

Lalcec: “Campaña de prevención de cáncer mamario”

“En la mujer, el cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente. En Argentina 1 de cada 8 puede ser afectada, sin la temprana detección .
En la cuidad de General Roca, la filial Lalcec lleva a cabo la campaña de prevención del cáncer de mama, con la presencia del mamógrafo móvil de la Fundación Lalcec-Avon.
Desde el 17 de mayo hasta el 21 del mismo, se abrió a la comunidad la posibilidad de inscribirse para que 180 mujeres se realicen las mamografías.


Requisitos:
  • Ser mujer
  • Escaso recursos
  • Entre 40 y 65 años
  • Sin obra Social
  • No estar en periodo de lactancia
  • No tener prótesis mamarias
  • No haberse realizado una mamografía en el último año
Así mismo, Malvina Azcurra, asistente social de la institución informo a Historias ENTRE mujeres que “el mamógrafo viene cada dos años y las mujeres de la localidad que no tienen los recursos tienen la posibilidad de realizarse el estudio

Sin embargo, “todavía quedan 80 turnos a cubrir- expresó Azcurra- por lo que las inscripciones se extenderán hasta cubrir las 180 mamografías”.
Sabiendo que el cáncer de mama es una enfermedad compleja y cada tipo avanza de manera diferente. La detección temprana es el mejor estudio preventivo que disminuye las posibilidades de consecuencias graves para la salud femenina.
Por otra parte, Azcurra expuso que “el primer día recibimos más de 50 consultas y muchas mujeres piensan que los primeros dos días completamos el cupo y no es así”. “También sabemos de la existencia de mujeres que no consultan por miedo y por desconocimiento” detalló la asistente de Lalcec.
El mamógrafo móvil trabajará los días 31 de mayo al 3 de junio en Kennedy 1514 de General Roca. Desde Lalcec dejan la invitación a las beneficiarias que cumplan los requisitos para acercarse a la institución y realizar el estudio preventivo.

Más información al teléfono 02941-426317.

martes, 30 de marzo de 2010

ABORTO LEGAL: POR EL DERECHO A ELEGIR

Durante la jornada de Ginecoabusos, llego a mis manos un petitorio de la Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito con cientos de firmas, lo que me genero dudas o mejor dicho me incito a investigar más sobre el tema.
Siendo que el proyecto de Ley fue presentado por más de 250 organizaciones sociales en mayo del 2007, casi tres años después se reabre el debate, pero ¿por qué?
En los medios se dijo:

  • Critica de la Argentina: Buscan que se debata un proyecto de aborto legal. El proyecto de ley que reclama el derecho al aborto legal, seguro y gratuito llega una vez más al Congreso de la Nación, donde se estima que habrá un complejo debate por el escaso acuerdo dentro de cada bloque partidario.
  • InfoBae.com: Nuevo proyecto de ley para legalizar el aborto: Las organizaciones de la "Campaña Nacional por el Derecho al Aborto Legal, Seguro y Gratuito" volvieron a presentar en la Cámara de Diputados, con el apoyo de 33 legisladores nacionales, el proyecto por la interrupción voluntaria del embarazo que fuera presentado en 2007, y que perdió estado parlamentario debido a que no fue debatido.
  • La Prensa: Vuelven a presentar en Diputados un proyecto para legalizar el aborto. El proyecto, que fue presentado inicialmente en 2007 y perdió estado parlamentario porque nunca fue debatido, establece el derecho de las mujeres a decidir la interrupción del embarazo antes de la semana 12 de gestación.
  • Artemisa: Proyecto Dora. 'Despenalizar y legalizar el aborto es reconocer que no hay una única manera válida de enfrentar el dilema ético que supone un embarazo no deseado. Es reconocer la dignidad, la plena autoridad, la capacidad y el derecho de las mujeres para resolver estos dilemas y dirigir sus vidas, es aceptar que el derecho a decidir sobre el propio cuerpo es un derecho.
Me parecía importante destacar los siguientes ítems sobre el proyecto:

  • Toda mujer tiene derecho a decidir la interrupción voluntaria de su embarazo durante las primeras doce semanas del proceso gestacional.
  • Toda mujer tiene derecho a acceder a la realización de la práctica del aborto en los servicios del sistema de salud, en las condiciones que determina la presente ley.
  • Toda mujer tiene derecho a decidir la interrupción del embarazo en los siguientes casos:
    a) Si el embarazo fuera producto de una violación, acreditada con denuncia judicial o policial o formulada en un servicio de salud.
    b) Si estuviera en riesgo la salud o la vida de la mujer.
    c) Si existieran malformaciones fetales graves.


Desde mi punto de vista, es un proyecto que debe ser debatido ya que las mujeres tienen el derecho de elegir sobre su salud sexual y reproductiva. Evitando de esta manera que miles de mujeres sigan muriendo por abortos ilegales. “Es necesario que todas las mujeres tengamos acceso a una educación sexual para decidir”

Desde historias entre mujeres queda abierto el debate:
¿Es posible la legalización del Aborto en Argentina? ¿Vos que pensás?

jueves, 14 de enero de 2010

CON LAS NIÑAS....¡NO!

Ante el hecho que se produjo en el mes de enero, el presunto abuso de una menor de edad por parte de efectivos policiales de un destacamento policial de la ciudad de General Roca, el Consejo de Mujeres emitió su posición frente a esta injusticia.

El Consejo de Mujeres del Municipio de General Roca, condena y repudia cualquier tipo de abuso sexual y violencia de género, por ello apoya el total esclarecimiento de los hechos ocurridos el viernes primero de enero de 2010 en el destacamento de la vecina localidad de Guerrico, entre una niña de 14 años y personal de la policía de Río Negro pertenecientes al destacamento de esa localidad, por un intento de abuso sexual. Cualquier conducta con claro sentido sexual, haya habido o no contacto físico, donde por medio de palabras o exhibición de los órganos genitales dirigidos a un menor, además procediendo de alguien que detenta poder y / o autoridad, convierte al menor en victima y es suficiente esa relación de autoridad del adulto y la víctima para que el abuso sexual ocurra. No es necesaria la violencia física.
Consideramos que el caso debe ser investigado, que la justicia actúe con severidad para poder esclarecer el hecho y proteja a nuestros niños y adolescentes como dicta la Ley.

Presidenta del Consejo de Mujeres y Consejeras

sábado, 29 de agosto de 2009

SEMINARIO: EL ROL DE ENFERMERÍA Y LA SALUD DE LAS MUJERES

El próximo 16 de Septiembre se realizará el seminario “Rol de enfermería ante problemas de salud de las Mujeres: violencia de género y salud sexual y reproductiva”.
Organizado por El Consejo Provincial de las Mujeres de la provincia de Neuquén, en conjunto con la Escuela Superior de Salud y Ambiente (ESSA) de la Universidad Nacional del Comahue.
Esta actividad esta destinada al personal de enfermería de las instituciones de salud pública y privada, docent@s de la licenciatura en Enfermería y estudiant@s.
El seminario constará de cinco encuentros que se dictarán los miércoles de 9 a 13 hs cada quince días, a partir del 16 de septiembre, fecha de inicio de la actividad.
La capacitación estará a cargo de:
Judith Wendel: Licenciada en Ciencias de la Información, posgrado en Género y Salud (UNCo). Asesora del Consejo Provincial de las Mujeres. Facilitadora de Talleres de Salud Sexual y Reproductiva.
  • Liliana Fernández: Licenciada En Enfermería, posgrado en Salud Mental (RISAM) Universidad Nacional de Córdoba, Especialista en Mujer y Genero Facultad de Ciencias Humanas UNCo.
  • Objetivos del Encuentro:

    • Formar al personal de enfermería para que sus cuidados sean eficaces en la atención a mujeres víctimas de violencia y en la prestación de servicios vinculados a la salud sexual y reproductiva.

    • La prevención de la violencia, la atención de las víctimas

    • La garantía de efectivización de los derechos sexuales y reproductivos a través de la prestación adecuada y oportuna de los servicios

    • El ejercicio de una sexualidad segura y satisfactoria sin temor a un embarazo no deseado ni a contraer enfermedades.

    Temas del Primer Encuentro:

    • El género y los problemas de salud de las mujeres, planificación con enfoque de género en salud.

    • Violencia hacia la Mujer, marco epidemiológico y legal.

    • Rol del personal de enfermería y Salud Sexual y Reproductiva.

    Las inscripciones están abiertas y podrán realizarse en la sede de la ESSA (Buenos Aires 1400) los lunes, miércoles y viernes por la mañana.
    Para mayor información los interesados pueden consultar al 4490375.

    fuente: Consejo Provincial de la Mujer. imagen extraida: Rosas y Pan

    miércoles, 19 de agosto de 2009

    La prevención y la consulta es lo mejor

    Como ya había anunciado, el viernes asistí por primera vez a la charla organizada por Nita Lazzarín y el Consejo de la Mujer de la Cuidad de Roca.

    La reunión se realizó en la casa de una de las referentes de Barrio Nuevo, ubicado a 3 kilómetros del centro roquense.
    La concurrencia de las vecinas fue masiva, ya que el objetivo era desterrar mitos e informar sobre la salud sexual y reproductiva de las mujeres.

    La charla duró más de una hora y media, donde las mujeres se sacaron todas sus dudas frente al experto en el tema, Luís Mario Bartorelli.

    Por otra parte, Nita Lazzarín presento el proyecto de formar el Consejito de la Mujer en este barrio. El cual tendrá el apoyo y asesoramiento de psicólogos y personas capacitadas para asistir a las mujeres que sufren situaciones de violencia.



    Los principales temas de la charla fueron:

    • La menopausia: ya que muchas mujeres presentes tenían más de 30 años y las cuales poseían dudas sobre los síntomas y como prevenirlos.

    • Cáncer de mama y útero

    • Fibromas o miomas

    • Embarazos utópicos

    • Anticonceptivos: “Para las chicas jóvenes el mejor anticonceptivo son las pastillas - expusó Bartorelli - pero siempre hay que consultar cuales son las adecuadas”

    • Partos

    • Menstruación y síndrome premenstrual

    • Ligadura de trompas y vasectomía

    • Osteoporosis
    Así también, Luís Bartorelli relato parte de su experiencia como obstetra durante 30 años. Y resaltó que prevenir y explicar como cuidarse es fundamental tanto para las mujeres como para los hombres.

    “Muchas mujeres no consultan por vergüenza o miedo y eso puede complicar alguna pequeña insuficiencia” expresó Bartorelli.
    Nita y el Doctor Bartorelli se sintieron muy conformes con esta experiencia. “Es muy lindo que las mujeres se interesen y participen de estas actividades” concluyo la Presidenta del Consejo.

    viernes, 14 de agosto de 2009

    Charla sobre salud sexual y reproductiva en Roca

    Hoy a las 20 en Tortolitas 3366 (Barrio Nuevo) de la Ciudad de General Roca se llevará a cabo una charla informativa.

    La cual estará a cargo del obstetra y titular del consejo Deliberante Luís Mario Bartorelli sobre salud sexual y reproductiva de mujeres mayores de 30 años.

    El evento está organizado por el Consejo de la mujer del Municipio de General Roca.
    Si vivís en Roca, vení y participa.

    martes, 11 de agosto de 2009

    Síndrome Premenstrual: El karma de las mujeres

    Cambios de humor, mayor sensibilidad, hinchazón, fatiga son algunos de los síntomas que sienten las mujeres cada mes antes de la menstruación.
    El Síndrome Premenstrual es el conjunto de síntomas físicos y psicológicos que aparecen regularmente días previos al periodo menstrual.
    El SMP predomina en mujeres jóvenes entre 20 y 35 años y desaparece cuando comienza el periodo.
    El Síndrome se califica a partir de la intensidad en tres estados:

    • Leve
    • Moderno
    • Severo

    Diversos estudios indicaron que: 85% de las mujeres en edad reproductiva ha tenida algún síntoma ligado al ciclo menstrual. Y entre el 75 y 85% de las mujeres presentan diversos síntomas premenstruales.
    El SMP tiene síntomas físicos y emocionales. Dentro de los físicos encontramos:

    • Cólicos

    • Hinchazón
    • Fatiga y dificultades para dormir

    • Trastornos estomacales

    • Sensibilidades o dolor en los senos

    • Constipación

    • Dolor en los músculos

    • Cambios en el apetito
    Síntomas emocionales:

    ¿Cómo aliviamos los síntomas?

    1- alimentación y dieta adecuada:

    • Disminución de la cafeína: ayuda a sentir menos tensión y sensibilidad

    • Reducción de sal: el consumo de sal favorece a la retención de líquidos

    • Es bueno la ingesta de alimentos saludables: las frutas, verduras y alimentos ricos en hierro.

    • Evitar azúcar, tabaco, alcohol y bebidas estimulantes.

    • Beber mucha agua ayuda a combatir la hinchazón.

    2- actividad física: el ejercicio ayuda a aliviar la sensación de tensión y ansiedad. Contribuye a una menor retención de líquidos. Caminar o nadar permiten una mejor circulación
    3- algunos aromas pueden tener efecto analgésico, conocido como aromaterapia.
    4- Los tratamientos con anticonceptivos hormonales disminuyen la sintomatología que provoca el síndrome premenstrual.
    5- Es importante visitar al médico ginecólogo para saber como aliviar los síntomas.





    fuente: LatinSalud. com

    domingo, 14 de junio de 2009

    Fibromas uterinos: Cuestión de mujeres

    Los fibromas uterinos pueden afectar a cualquier mujer y a cualquier edad. Los fibromas son comunes entre el 50% y el 80 % de las mujeres. Sin embargo el 20% puede llegar a tener una verdadera complicación.



    ¿Qué son los fibromas uterinos?
    Los fibromas uterinos son extensas masas compuestas de tejido celular procedente de su útero. Se trata de tumores no cancerosos que crecen alrededor y sobre su útero, distorsionando la forma y el tamaño de dicho órgano.
    Los fibromas difieren en tamaño y en forma, midiendo sólo unos pocos centímetros de extensión hasta llegar a medir 15 centímetros o más.

    Existen tres tipos de fibromas uterinos:
    Intramurales
    : Los tumores crecen dentro de las paredes de su útero. Son los tipos más comunes.
    Subserosos: Crecen en la parte exterior del útero y pueden aumentar su tamaño significativamente. A veces, crecen en forma de tallo y pueden llegar a alcanzar a otros órganos.
    Submucosales: Los tumores submucosales o submucosas crecen en el interior del útero. Los mismos sólo representan un 5% de todos los fibromas uterinos.

    La causa de los fibromas uterinos puede ser por la predisposición genética, desequilibrios hormonales y el consumo excesivo de carnes rojas. Sin embargo no existen causas exactas de estos tumores.

    Síntomas: Muchas mujeres no tiene síntomas, sin embargo los más comunes son:

    • Períodos menstruales dolorosos o con mucho sangrado


    • Sangrado entre los períodos


    • Inflamación en la parte inferior del abdomen


    • Necesidad de orinar a menudo


    • Dolor durante las relaciones sexuales


    • Dolor en la parte inferior de la espalda


    • Problemas reproductivos: infertilidad y abortos espontáneos


    ¿Quiénes tienen fibromas?

    • Los fibromas crecen en mujeres en edad de tener hijos, entre 30 y 40 años

    • Mujeres con sobrepeso u obesas

    • Las mujeres que ya han dado luz, tienen menos posibilidades de desarrollar tumores


    ¿Cómo prevenir los fibromas?

    • Visitar regularmente su médico ginecólogo, para la realización de exámenes y estudios que permitan detectar los fibromas



    • Alimentación sana: una dieta saludable puede protegernos contra los fibromas. El consumo de soja y la disminución de alimentos ricos en azúcar permitirán la reducción de los fibromas.


    • Es necesario reducir el estrés y practicar ejercicio regularmente.


    fuente: Colegio de Médicos de General Roca, imágenes extraidas de gineconet.com

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