sábado, 9 de mayo de 2009

Mujeres vs. Celulitis

La celulitis no solo la padecen las mujeres con exceso de peso, ya que las mujeres delgadas también deben combatirla cada día.
La celulitis es una malformación del tejido graso. Se trata de una alteración de las células que aumentan en volumen, la incorrecta circulación de la sangre y de la linfa impiden que la piel reciba el oxigeno que necesita.



Las principales causas de la celulitis son:


Si se la trata de manera adecuada, la celulitis puede disiparse e incluso desaparecer.
El agua es una buena defensa contra la enfermedad, porque ayuda a prevenir y atenuar este padecimiento, además de desintoxicar nuestro organismo.



No existe una receta mágica para combatirla, sin embargo los mejores métodos para mejorarla la apariencia de nuestras piernas son:
  • Práctica de ejercicio: cualquier ejercicio que permita fortalecer los músculos, principalmente los muslos y piernas.

  • Buena alimentación: refiere a la adopción de buenos hábitos alimenticios para eliminar toxinas y bajar de peso.

  • Masajes: ayuda a la circulación y el drenaje linfático, reducen acumulaciones de grasas.

  • Cirugía: recomendado por médicos en casos extremos que perjudiquen la salud de las mujeres.

fuente: mujer y salud

5 comentarios:

Ani dijo...

EJERCICIOs, agua y masajes...joya!! voy a ser una persona nueva jaja!
besotes!

Marianela Vergara dijo...

gracias por los consejos... vamos a ver que hacemos para ganarle.. jajaj
besos

Cristina Rosales dijo...

Buenos consejos, a vr con cual empiezo. Ela gua ya esta, el ejercicio: bici y caminar a full.
Y... La comida... Ahi la paso a embarrar.

Saludos Celes!

Malén Zapata dijo...

Fuck! en este momento tengo las 3 cosas que producen la celulitis! jajaja... Voy a tener que empezar a hacer algooooooo!! Besito! y visitá http://www.ritmoenlasvenas.blogspot.com/

Maite dijo...

Yo empezare con los masajes, esta claro jaja

Dejá tus comentarios...me ayudan a mejorar...Historias ENTRE mujeres